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13713200105发布时间：2026-09-30 07:24:07 点击量：
为进一步规范学生体质健康测试项目训练标准，提升班主任体育指导能力，精准高效备战体质健康测试，全面增强九游体育,九游体育股份有限公司,九游体育官方网站,九游Sports学生身体素质，9月28日，实验中学
本次培训内容详实、针对性极强。会议结合小学体质健康测试必考项目特点，特邀五位体育专业教师，分别针对一分钟跳绳、50米跑与往返跑、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐五大核心项目进行全方位、精细化专项指导。
培训过程中，老师们结合学生日常训练通病，细致示范标准动作，逐项拆解发力技巧、纠正易错姿势、分享提速提分训练方法。从跳绳的节奏把控、连贯耐力训练，坐位体前屈的科学拉伸与柔韧练习，仰卧起坐的核心发力、规范姿势，50米跑的起跑、摆臂、冲刺要领，到肺活量的深呼吸练习、规范吹气技巧，内容详实、通俗易懂，为班主任后续班级体能指导提供了专业、可落地的教学方法。
培训结束后，解校长发表了总结讲话，肯定了本次专项培训的成效，并就后续班级体训工作提出了明确要求。解校长强调，各位班主任应该将本次学到的专项训练方法融入班级日常管理中，充分利用大课间、课余碎片化时间，组织学生进行常态化、规范化的体能练习。要立足本班学生实际，精准查找体能薄弱项，及时纠正错误动作，引导学生树立科学锻炼意识；持续做好家校协同，鼓励家长陪伴孩子居家坚持锻炼，保障每日运动时长，切实增强学生体质。
此次培训会，有效补齐了班主任体训指导短板，进一步统一了训练标准、明确了工作方向，为学校稳步提升学生体质健康测试质量打下坚实基础。
今后，小学部全体班主任将坚持学以致用，把科学的训练方法落实到日常教学管理中，精准抓实每一项体能训练，稳步提升学生整体体质健康水平，助力学生阳光健康成长。（刘晓芳）
